אימון (Coaching)

זהו תהליך המקנה מבנה, כישורים, מיומנויות ותמיכה, ויוצר אסטרטגיות מפצות שעוזרות:

  • לתפקד בדרך יעילה יותר.
  • להתחיל משימה ולהתמיד בה עד לסיומה.
  • להציב ולהגשים יעדים לטווח קצר וארוך.

המטרה היא לגלות דרכים בהם הפרט יכול להגביר את הכוחות והכשרונות שלו, לתפקד בצורה האופטימלית למרות הקשיים שלו, ולתת דין וחשבון לגבי העשייה או אי העשייה שלו.

חלק מהאנשים מתקשים בחלק ו/או בכל הנושאים שלהלן:

  • מתקשים בבקרה עצמית.
  • מתקשים ליצור תכנית בגלל שמוצפים על-ידי מחשבותיהם.
  • מתקשים לפרק את התמונה הגדולה.
  • מתקשים לפרק משימה לתתי-משימות.
  • מתקשים לבחור כלים שיעזרו להם לפשט דברים.
  • סובלים משכחה, אימפולסיביות ומוסחות.

המאמן האישי עובד עם הפרט בתחומים הבאים:

  • גילוי והתמקדות בכשרונות ובחוזקים המפצים על הקשיים הטבעיים והנרכשים.
  • יצירת מבנה, תכנון וארגון.
  • מתן תמיכה לפרטים הנמנעים מעשייה בשל כשלונות העבר.
  • הקניית כלים ומיומנויות.
  • לימוד אסטרטגיות יעילות העוזרות לניהול חיי היומיום.
  • מעבר ממצב של "טייס אוטומטי" לגישה חושבת ומבוקרת.

אימון יעיל לכל אדם שרוצה לשפר את ההישגים שלו, ובמיוחד לאנשים המתמודדים עם ADHD שלרוב סובלים מתת-הישגיות.

שתפו עמוד זה:

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

לתגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מי אנחנו

מכון רביד עוסק בטיפול בילדים, מתבגרים ומבוגרים, הדרכת מטפלים, אימון והדרכת הורים.
אנחנו רואים את העבודה הטיפולית כזריעת זרעים של מודעות, הבנה וקבלה המובילים לשינוי, העצמה ואיזון.
המטרה שלנו היא להביא את הפונים אלינו לתפקוד טוב יותר, דימוי עצמי גבוה יותר ושביעות רצון מהבחירות שעושים בחייהם.
המסע הטיפולי אינו פשוט במרבית המקרים, אך הוא מרגש ועוצמתי.

מצפים לכם.

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו

ללא ספאם. מידע אודות פעילויות חדשות ועדכונים.

רשתות חברתיות

מאמרים נוספים

קטגוריות

קבוצת תמיכה לנפגעות פגיעה מינית

7 טיפים לבריאות, רוגע, ומצב רוח בתקופת הקורונה

מאמרים נוספים

התמודדות עם טראומה

לעתים, אנו נתקלים באירועים בהם אנו חווים סכנה מיידית וחריפה, ומוצפים ברגשות חוסר אונים ופחד.

חרדת בחינות

עידו, נער בן 14, מתוסכל מהציונים שלו. עידו מספר: "בכיתה אני זה שיודע ומבין לפני

חרדת טיסה

חרדת טיסה נגרמת כתוצאה מתחושה של אובדן שליטה. חרדת טיסה כוללת קשת של סימפטומים שמתבטאים

מתבגרים ו-ADHD

התבגרות היא תקופה התפתחותית מלאה אתגרים עבור משפחות מאחר והילדים חווים שינויים פיזיולוגיים, קוגניטיביים, התנהגותיים

גלילה למעלה דילוג לתוכן